想得到怎样的大失帮助：什么是抑郁症？抑郁症有什么危害？

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您好，工作从描述来看，目前不能简单地判断您是否患上了抑郁症。抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为持续的情绪低落、对事物失去兴趣、疲劳、自责等。长期的工作压力和失眠可能会增加患抑郁症的风险。

抑郁症的危害不容忽视，它会严重影响身心健康和生活质量，可能导致工作效率下降、人际关系紧张，甚至出现自杀念头。

建议您尽量调整工作节奏，合理安排时间，适当进行运动和放松。如果症状持续不缓解，建议您寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助，进行详细的评估和诊断。